Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire. C’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles
— Sénèque
Après avoir passé de nombreuses années à travailler la nuit, j'ai commencé à ressentir les conséquences physiques et mentales de ce rythme de vie. Mon sommeil devait de plus en plus difficile à récupérer, et les troubles menstruels de plus en plus dur à gérer se sont installés. J'ai d'abord tenté de soulager ces symptômes avec des traitements allopathiques, mais j'ai rapidement compris que cette méthode n'était pas adaptée à mon corps de femme . Les signes de fatigue chronique et d' épuisement se sont accumulées, jusqu'à ce que mon corps m'impose de ralentir mon rythme.
C'est à ce moment que je me suis tournée vers une approche holistique, où j'ai découvert la naturopathie . Cette pratique m'a non seulement aidée à retrouver un équilibre durable, mais elle m'a également permis de réparer les déséquilibres qui persistaient depuis des années. Convaincue de l'efficacité de cette approche, j'ai entrepris une formation approfondie en naturopathie. Entre 2018 et 2020, je me suis formée à la naturopathie au sein de l' école ADNR, affiliée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. En 2021, j'ai complété mon parcours avec une spécialisation en naturopathie pour la sphère féminine hormonale à l'école SANAVIE.Cette spécialisation m'a permis de me concentrer sur des problématiques liées au cycle hormonal , en particulier sur la préménopause. Depuis, je me consacre principalement à l'accompagnement des femmes qui traversent cette étape de vie complexe, souvent marquée par des déséquilibres hormonaux plus ou moins difficiles à vivre.
Aujourd'hui, forte de cette expertise, j'aide les femmes à mieux comprendre leur corps et à traverser les périodes comme la préménopause ou la ménopause avec sérénité.
Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, je suis là pour vous accompagner pas à pas et vous aider à retrouver votre énergie, votre sérénité et un équilibre qui s'aligne avec vos besoins.
Mes valeurs
01 — Authenticité et bienveillance
Chaque femme est unique, avec son histoire, ses ressentis, ses besoins. Mon rôle est d’accueillir cela avec douceur, sans jugement, pour créer un espace d’écoute et de confiance.
02 — Respect du rythme
Je crois qu’il n’existe pas de méthode unique. J’adapte toujours mon accompagnement à votre réalité, à votre énergie du moment, pour que chaque étape soit juste pour vous.
03 — Soutien global et naturel
Mon approche repose sur des outils naturels (alimentation, phytothérapie, respiration...) mais aussi sur une profonde écoute du corps et des émotions, pour un mieux-être durable et global.

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